Jak poprawnie używać filtrów przeciwsłonecznych? Porady ekspertki

Wiosna 2021 nie przypomina tej z obrazków, jednak warto pamiętać, że kremów z filtrami przeciwsłonecznymi warto używać nie tylko w słoneczne dni. Jak to jednak robić właściwie? Jak powinna wyglądać troska o skórę, gdy jest cieplej? Na te pytania odpowiedziała na swoim profilu Niekoniecznie Dietetycznie Agnieszka Pocztarska.

Jakich błędów w nakładaniu filtrów unikać?

1. Nie używaj filtrów tylko latem, a przez cały rok
2. Na wakacjach pamiętaj o nakładaniu filtra również w ciągu dnia, a nie tylko rano przed wyjściem z domu; najlepiej uzupełniać go co 2-3 godziny
3. Nie polegaj na makijażu jako na ochronie przeciwsłonecznej
4. Nie pomijaj podczas nakładania filtra takich partii ciała jak okolice uszy, podbródek, dłonie
5. Pamiętaj, by podczas wakacji nakładać kolejne warstwy kremu z filtrem po wyjściu z wody, spoceniu czy wytarciu ręcznikiem
6. Używaj wysokich filtrów, minimum SPF30
7. Pij dużo wody

Jak właściwie dbać o skórę?

Agnieszka Pocztarska radzi również, by w ciepłe dni:

1. Unikać słońca w godzinach 11-15
2. Nosić kapelusz/inne okrycie głowy
3. W miarę możliwości starać się przebywać w cieniu
4. Pamiętać o ochronie oczu, najlepiej za pomocą okularów przeciwsłonecznych dobranych przez optyka
5. Unikać solarium